| 100127 MJUKYOGA TISDAGAR |
Parträningen stryks och Louise pass med mjukyoga flyttar tillbaka till ursprunglig tid på tisdagar.
Välkomna på mjukyoga tisdagar 18.00!
|
| 100122 ASHTANGA YOGA |
Välkomna på nytt lunchpass på fredagar mellan 11.30-12.30 (start 29 jan). |
Ashtanga intro för nybörjare:
SÖNDAG 31 JAN KL 18.00-20.30
Kostnad 300:-
Föranmälan krävs
Ring Lisa Persson för mer info och anmälan. Tel 0705-779858 |
| 100110 NY TERMIN |
Den nya terminen börjar 11 januari!
OBS!
Lisas pass på torsdagar börjar dock först 28 januari
Varmt välkomna till en ny härlig yoga- och pilatestermin!
Mvh
Louise, Pia, Lisa, Helena och Catarina |
| 091223 NY MEDARBETARE |
Vi hälsar Sigrid Gustafsson hjärtligt välkommen till Henrik Smithsgatan!
Sigrid Gustafsson arbetade som grundskollärare när intresset för yoga och meditation ledde henne in mot komplementära behandlingar och zonterapi.
Hon gick sin utbildning till zonterapeut på Komplementärmedicinska högskolan i Malmö. Med den danska läraren Susanne Löfgren blev utbildningen präglad av dansk zonterapin, där behandlingsformen är mycket populär. Förutom reflexzonerna fick Sigrid bl a kunskaper om de fem elementen, meridianlära och de emotionella aspekterna av zonterapin.
Sigrid är medlem i Kroppsterapeuterna Yrkesförbund.
PRISER
Zonterapi 60 min 450 kr.
NU ÖPPNINGSERBJUDANDE: 400 kr!
För bokning och mer info ring:
Sigrid Gustafsson
0768-70 04 30 |
| 091223 SCHEMA FÖR VT 2010 |
Se det nya schemat under tider & priser. Nyheter för vårterminen är:
Parträning (läs mer under träning) med Louise och Franco på tisdagar 18.00-19.00 (mjukyogan är därför flyttad till 19.15-20.15!)
Pilatesen på onsdagar kl 19.15-20.15 är fr o m vårterminen en sluten grupp, se nedan.
Terminen börjar 11 januari.
Hjärtligt välkomna!!
|
091223
PILATESKURS MED MAGIC CIRCLE |
Pilatesträning när den är som effektivast!
Roligt & utmanande. En riktig workout!
För dig som vill stärka din rygg- & magmuskulatur, bli rörligare & smidigare samt förbättra din kroppshållning.
Onsdagar 19.15-20.15 12 ggr 1200,-
Begränsat antal deltagare. Först till kvarn…start v. 3
Anmälan & info 0708-454430 eller
|
| |
OBS! Du som köpt kort av mig under höstterminen kan använda resterande gånger på kortet som delbetalning.
Varmt välkomna!
Helena |
091207 NYHET NÄSTA TERMIN
- PARTRÄNING |
Kan Paolo Roberto och Malin Berghagen, så kan vi!
I vår kör vi igång med supereffektiv och garanterat rolig parträning. Ta med din bättre hälft, kompis, syskon eller kom själv så parar vi ihop dig med någon annan eller med en av oss. Vi är två instruktörer på varje pass, Louise Malmros Manfrinato och Franco Manfrinato. Passen är inriktade på styrka, skadeförebyggande stretching, balansträning och lagom flås. De allra mesta gör man i par och att den ene/ene är mer eller mindre vältränad än sin partner spelar ingen roll, vi anpassar övningarna.
12 tisdagspass med början den 26 januari.
Tid 18.00-19.00.
Ring och boka! 040 23 48 40
OBS mjukyogapasset tisdagar flyttat till 19.15-20.15. |
| 091010 PERSONLIG TRÄNING I GRUPP |
Nyheter på personligtränar-fronten för i höst är att man kan träna i
par eller upp till fyra personer med Franco. Att träna i små grupper är
peppande utan att förta möjligheten att individanpassa varje
träningstillfälle.
|
|
| 090829 NYA MEDARBETARE |
Efter ombyggnad och omflyttning vill vi nu passa på att hälsa våra nya
medarbetare hjärtligt välkomna till Manfrinato hälsocenter på Henrik
Smithsgatan!
Mathias Deltner som är naprapat och utbildad vid Naprapathögskolan i
Stockholm, har redan rivstartat i sommar. Han ingår i den norska
naprapati-kedjan Naprapatlandslaget med över 25 kliniker i Norge. Hos
oss öppnar han kedjans första svenska klinik. Mathias arbetar främst
med akuta och kroniska smärtsyndrom, exempelvid muskel- och
ledbehandling..
Rebecca Laserna är medicinsk massageterapeut utbildad vid
Komplementärmedicinska högskolan i Malmö. Hon arbetar främst med
behandlande massage och manuell mobiliseringsteknik, som gör det
möjligt att lösgöra blockeringar och låsningar utan att "knäcka".
Rebecka inriktar sig mycket på träning som komplement till manuell
behandling.
Helena Hagman har funnits hos oss som pilatesinstruktör under våren på
Roskildevägen. Fr o m i höst finns hon också på Henrik Smithsgatan där
hon i huvudsak sysslar med hälsofrågor. Hon är utbildad hälsocoach,
friskvårdsterapeut och kostrådgivare med kognitiv inriktning. Pilates
instruerar hon både i grupp på Roskildevägen och privat på Henrik
Smithg.
Leg psykolog Karolina Holm och vår populära ashtanga- och mamma
barn-yoga instruktör Lisa Persson, numera även gravid-massör, kommer
också att dela ett rum hos oss till hösten
Välkomna allihop! |
| 090826 GAMLA YOGAKORT |
| Till er som eventuellt har kvar klippkort som ni köpt av Carolina eller Igor, vill vi meddela att dessa kort inte längre gäller fr o m denna termin. Om ni har några frågor är ni välkomna att höra av er till Louise 040-23 48 40 eller Pia 0708-35 43 50. |
