|
| KUNDALINI YOGA |
|
"Kundaliniyoga är en flertusenårig teknologi. Den härstammar från indien. Kundaliniyoga skiljer sig från hatha och klassisk yoga i det att vi i Kundaliniyogan jobbar – utöver de fysiska övningarna – mycket med andningstekniker, visualisering, mantra och meditation.
Kundaliniyoga är en spännande, mycket effektiv teknologi och en effektiv stressförebyggare som just nu studeras av flera stora sjukhus i Sverige. Bland annat har Danderyds sjukhus ett program för hjärtpatienter som varit mycket framgångsrikt. Andra framgångsrika studier på Kundaliniyoga har gjorts inom olika områden, t.ex. sömnproblem, stress, högt blodtryck och koncentrationsproblem. Kundaliniyoga är den yogaform som det gjorts mest forskning på i Sverige och den har visat sig vara likvärdig och ofta till och med effektivare än andra terapi- och rehabiliteringsmetoder.
Kundaliniyoga passar alla, oavsett ålder, kön eller fysisk kondition. Alla övningar kan lättas upp för den som behöver ta det lugnt men det finns också möjligheter för den som vill utmana sig fysiskt.
Kundaliniyogan väcker vår kreativa kraft, gör oss centrerade och lugna samt ökar vår kapacitet till glädje i livet." |
| |
| VÅRENS KUNDALINIYOGA PÅ MANFRINATO |
Kundaliniyoga våren 2012!
Vi börjar våren med en kurs för nervsystemet. Nervsystemet är en viktig del av vår personliga projektion och hur vi möter människor och situationer. Med ett starkt nervsystem avlastar vi kroppen och sinnet från att koppla på stress- och försvarsmekanismer.
Välkommen till en kurs på 8 gånger där vi tränar uthållighet, perspektiv, avslappning och expansion in i livsglädje!
Kursen börjar 16e januari.
Pris: 1050 för 8 gånger. Drop-in kostar 150 kr.
Begränsat antal platser.
Sat Nam,Pia |
|
|
