| Ordet SPA (Salus Per Aqua) betyder hälsa genom vatten. Det är allmänt känt att vatten är bra för din kropp och att vi behöver vatten för att överleva. Men vatten är även viktig för din hy! Vatten återfuktar, ger spänst och lyster och håller din hy ung. Beröring är också en viktig del i din hälsa och därför även i spa-terapi. När man stryker eller masserar utlöser kroppen ett “lugn och ro-hormon” som heter oxytocin. Även endorfiner utlöses och det är ett smärtstillande hormon som effektivt motverkar stress. Sammanfattningsvis kan man säga att både vatten och beröring är ett måste för att din kropp och därmed din själ skall må bra!
Redan under Romartiden upptäckte man tjusningen med att bada i varma vattenkällor. Så sent som 1989 kom ordet SPA till Sverige och då hade amerikanarna redan använt konceptet i 20 år! Sveriges första spa heter Selma Lagerlöf och är i dag mycket välbesökt och har fungerat som en “mall” för att bygga upp ett “Spa Sverige”. |
