Igor Ardoris har en förskolelärarexamen, är diplomerad stresscoach och certifierad internationell Coach. Han instruerar i karate och läser pedagogik och humanekologi vid Lunds Universitet. Han är även diplomerad poweryogainstruktör. Igor är också välkänd som idrottsläraren i tv-serien " ;klass 9A"
En coach utgår alltid ifrån att klienten själv är den främste experten på sitt liv och har alla resurser han/hon behöver. Klienten äger själv sin process, sina lösningar och resultat. Metoden är lösningsfokuserad. Rent konkret arbetar coachen på så vis att han heller hon ställer kraftfulla frågor som ger klienten möjlighet att själv komma fram med svar som leder till klarhet, ordning och struktur. Med rätt ställda frågor och feed back från coachen är effekten en ökad självkännedom och självkänsla hos klienten.
En coach tonar ner sin egen roll och arbetar efter en lösningsfokuserad exempelvis med att hjälpa klienten att strukturera och ordna sintillvaro. Varje möte avrundas med en konkret handlingsplan. Oftast räcker det med 1 besök hos en coach för att klienten ska känna att hon är redo att börja tillämpa de nya strategier som han/hon faktiskt själv kommit fram till.
Är du intresserad av att träffa Igor, ring och boka på 0733-345656
|
|
Ur artikel Allas 07 03
” Igor, som har en bakgrund i svenska karate-eliten och som provat på många olika kampsporter, har insett betydelsen av fysisk kontroll i kombination med känsla och intellekt. Efter en tuff uppväxt i Bosnien lyckades han och hans familj fly kriget och hamnade i Sverige. Som ung i Bosnien använde han sig av sin styrka och skicklighet i kampsport för att försvara sig. Ganska snart insåg han att den fysiska styrkan inte var mycket värd i längden. Om den inte kombinerades med lika delar intellekt och känsla.
– Jag bytte helt enkelt ut självförsvaret till ett själförsvar. Under många år har jag låtit mina tankar kring detta mogna och nu har jag skrivit en bok och föreläser i ämnet i olika sammanhang. Jag håller också i kurser där jag bl a lär ut flertalet enkla men effektiva parövningar där syftet är att stärka själförsvaret. Själva kärnan i metoden är att träna sig på koppla samman kroppen, känslan och sinnet till en enhet. Att lära sig att ge 100% av sig själv i en och samma övning genom att centrera de tre delarna. Tanken är sedan att kunna göra samma sak i vardagen. Yogan är exempelvis ett bra verktyg för att uppnå dessa mål, förklarar Igor.
Igor menar att man genom att rusta sig med ett själförsvar kan öka sin förmåga att uppleva och delta i livet fullt ut. Vårt samhälle utvecklas allt snabbare. Men samtidigt som valmöjligheterna blir fler, kan också känslor av stress och otillräcklighet växa. Lär vi oss balansera våra fysiska, mentala och känslomässiga förmågor har vi lättare att hantera vardagen. Denna balans hjälper oss sedan såväl inom arbetslivet, i idrottsliga sammanhang men också i förhållanden.” |
| |
