| Massage- och triggerpunktsbehandling är ett effektivt sätt att få muskelspänningar att släppa och eventuella muskelsmärtor att lindras. Avslappnings massagen inriktar sig mer på att kroppen ska gå ner i varv och slappna av. Koppningsmassagen får muskelhinnor, muskler och bindväv att lyftas upp med ett vacum. Ger även en ökad cirkulation av blod och lymfa. Behandlingen går på djupet och är väldigt effektiv mot muskelspänningar. |
| ANSIKTSMASSAGE MED EN LÄTTARE ANSIKTSBEHANDLING |
| Ansiktet rengörs, ångas, peelas och MASSERAS . Som avslutning får man en ansiktsmask som återfuktar och ger näring åt huden. Ansiktsmassage ger avslappning åt hela kroppen. |
| HOT STONE MASSAGE |
| Massagens Rolls Royce. Med varma lavastenar masseras hela kroppen. Värmen går på djupet och är väldigt behaglig. När kroppen värms upp och sedan svalnar sakta, slappnar kroppen av. Kan varmt rekomenderas. |
| RYSK SPIKMATTA |
| Får igång nervsystemet. När man ligger på spikarna, skickar kroppen ut signaler om smärtlindring och blod till ryggen. Cirkulationen ökar, värmen kommer, smärta och spänningar försvinner. Efter en stund på mattan blir man avslappnad och sömnig. Bra vid smärtor spänningar och sömnproblem. |
| KINOPRAKTIK |
| Grundar sig på Kinesiologi och Kiropraktik. Ett effektivt sätt att skapa balans mellan musklerna på kroppens fram- och baksida, få en bra hållning och därmed rätta till orsaken till muskelspänningarna. En del av behandlingen innefattar hemmaträning med enkla övningar. |
| FÖRETAGSMASSAGE |
| Pernilla kommer även ut till arbetsplatsen och masserar. Massagebänk, koppar och spikmatta medföljer. 30 minuters massage är den normala tiden för en behandling på bänk. Genom ett huvudstöd som ställs på skrivbordet finns också möjlighet att få massage direkt vid skrivbordet. |
| KURSER |
| Pernilla håller 4-timmars kurser i massage för hemmabruk. Kursen ger deltagaren lättare grundkunskaper för att kunna utföra en skön avslapningsmassage. Hot stone-utbildning riktar sig till utbildade massörer, massageterapeuter och spa-terapeuter. Kursen varar en dag och kursdeltagaren lär sig utföra en komplett helkroppsbehandling. Kompendium och diplom erhålles. |
